Har du en hjerneopsparing?

Invester i din hjerne. Den skal som en del af dig også holde hele livet.

Din hjerne vejer kun ca. 2 % af din kropsvægt – men bruger omkring 15 % af din energi – selv i hvile. Den styrer både dit fysiske og psykiske fokus, herunder dine beslutninger, din koncentration, din søvn, dit humør og din præstation.

Spørgsmålet er ikke, om du giver den brændstof, men hvilken kvalitet brændstoffet har. Mange leverer brændstof i form af kaffe, ”sundheds”barer, fast food og for lidt søvn. Det holder ikke i længden.

Det medfører ustabilt blodsukker, som påvirker din krop og – også kan betyde ustabilt fokus, tålmodighed og beslutningskraft.

Små microgreb der skaber stabilitet hele dagen. Det daglige brændstof:

– Proteiner + sunde fedtstoffer. Ikke kun koffein.

– Brændstof som indeholder både olie, B-vitaminer, D-vitamin og magnesium.
– Motion 10 min. dagligt gør en markant forskel

– Søvn er nødvendigt – ikke luksus.

“Jeg har ikke tid.”

Hvis du har svært ved dagligt at nå de absolut vigtige og nærende brændstoffer, så gør det enkelt med STAI.

En daglig STAI sikrer alle de vigtigste næringsstoffer på 30 sekunder.
Ingen kompleksitet. Ingen beslutningstræthed.

Du kan ikke outsource din hjerne.
Du kan overbelaste den – eller investere i den.

Spørgsmålet er ikke, om du har tid.
Spørgsmålet er, om du har råd til at lade være.

STAI v/Jytte Bille, livsstilsguide