Myter og fakta om kosttilskud og vitaminer i særdeleshed – hvad betyder 300 % RI egentlig?

Igen igen er der fokus på kosttilskud i medierne – og vi vil gerne sikre, at du har den reelle og korrekte viden om, hvad vores produkter indeholder, og hvorfor.

Hvad betyder 300 % RI?

RI (Referenceindtag) er en gennemsnitlig vejledning for, hvor meget en voksen person behøver af et vitamin eller mineral for at undgå mangelsygdomme. Men RI er ikke en øvre grænse – og forskning viser, at mange danskere faktisk har et højere behov.

For eksempel får mange for lidt D-vitamin på grund af begrænset sollys i vinterhalvåret, og stress kan øge kroppens behov for C-vitamin. Derfor udvikler vi STAI produkter, der understøtter din sundhed med veldokumenterede næringsstoffer – altid inden for de sikre grænser fastsat af både Fødevarestyrelsen og Den Europæiske Fødevaresikkerhedsautoritet (EFSA).

Er det sikkert?

Ja! Vi følger myndighedernes anbefalinger og holder os opdateret på ny forskning. For eksempel har Fødevarestyrelsen fastsat en øvre grænse for D-vitamin på 95 µg dagligt – vores produkt indeholder 15 µg, hvilket er helt inden for de anbefalede niveauer.

Vi tror på helhedsorienteret sundhed. Vi tror på forebyggelse er en sund investering.

Sundhed handler ikke om hurtige løsninger – men om balance. Vi ser en tendens til, at debatten polariseres: På den ene side quick fixes som medicinske vægttabsprodukter, og på den anden side advarsler mod kosttilskud. Imens glemmes den reelle udfordring: Stadig flere danskere er overvægtige, men samtidig underernærede.

Hos STAI arbejder vi for en realistisk tilgang til sundhed. Vi er sundhedsrealister, og vi udvikler produkter, der understøtter en travl hverdag, hvor det ikke altid er muligt at spise perfekt, sove 8 timer og undgå stress.

STAI v/Jytte Bille, livsstilsguide