Bland

1 håndfuld grønkål

1 avocado

1 skive ingefær 

1 håndfuld blåbær 

2 squeeze citron

1½ måleske STAI vitaminer 

½  måleske STAI hørfrø olie

Rismælk eller Mandelmælk til den får den konsistens du ønsker 

BLEND

Del med dine vener